皆さん、こんにちは。代表兼言語聴覚士の黒川です。
先週、四国地方は平年より1週間程早く梅雨入りをしましたね。
これから雨の日が多くなりますが、今回は天候に左右されない話題です✋
当事業所では、福利厚生の一環として近くのスポーツジムと法人契約をしています。
そのジムは24時間営業で、いつでも好きな時に使用できるのが魅力なのですが、恥ずかしながら私はあまり利用できておりません・・。
先日、久しぶりに渡辺看護師と一緒にジムに行きました。
なんと渡辺看護師は週2～3回程利用しており、しかも結構本格的にトレーニングしていてびっくりしました💦
渡辺看護師は、自前のトレーニング器具を持参し、機材をカスタマイズして自分を追い込んでます💪
どおりで、最近胸板が厚くなってきてる訳ですね☘
かたや、私は乗るだけで筋トレ効果が期待できるという「パワープレート」で軟弱トレーニングです😢
日々の鍛錬の違いが、上腕に出てますね・・💦
きらっとテラスマッチョ担当の渡辺看護師の更なるビルドアップに皆さんご期待ください！！